Siguiendo con el tema de la ansiedad, en esta segunda parte del post me gustaría hablar de ciertas actividades que me ayudan a enfocarme en otras cosas y que además algunas son de mis actividades favoritas. Estas me ayudan a distraerme y ser más creativa, y déjenme decirles que la creatividad es como una terapia para mí; así no me da tiempo para estar pensando en cosas negativas o cosas que me preocupen y sí una manera increíble de pensar en cosas que atraen más mi atención, por ejemplo: Manualidades Amo las manualidades, me encanta hacer diferentes cosas con todo tipo de materiales, me siento en control de mi misma…

Yo al igual que muchas personas he tenido que lidiar en algunas ocasiones con este problema, y si tú también lo padeces estarás de acuerdo conmigo que es una situación horrible y enervante. Es por eso que decidí hacer este post porque me gustaría compartir algunas de las maneras que he probado para enfrentar mi problema de ansiedad y que me han funcionado. En verdad espero que a ustedes también les sirva de algo para controlar su ansiedad así como a mí me sirvieron. Nota: este post se trata de mi experiencia personal sobre el tema de la ansiedad y sobre como yo lo he tratado de controlar intentando y…